Всемирный день доброты

13 ноября отмечают Всемирный день доброты — ежегодную общественную дату, посвящённую добрым поступкам и вниманию друг к другу. В 1998 году её ввело Всемирное движение за доброту, объединявшее общественные организации разных стран. Его не стоит путать с Днём спонтанного проявления доброты: его отмечают 17 февраля, а продвигает фонд The Random Acts of Kindness Foundation. ^[1]⁠^[6]

Одна из инициатив, из которых выросло международное движение, началась в Японии задолго до появления праздника — с обращения университетского ректора к выпускникам.

Маленькая доброта перед большой Олимпиадой

В марте 1963 года ректор Токийского университета Сэйдзи Кая призвал выпускников смелее проявлять «маленькую доброту», чтобы со временем она распространилась по японскому обществу. Речь попала в газеты и на телевидение. Уже в июне начало работать Small Kindness Movement — «Движение маленькой доброты». ^[2]

В следующем году Токио предстояло принимать летние Олимпийские игры. Страна готовилась встречать иностранных гостей. По рассказу руководительницы движения Юкико Ямахаси, именно подготовка к Олимпиаде 1964 года во многом помогла привлечь к инициативе общественное внимание. ^[2]

Организаторы стали отмечать конкретные поступки. Человек, заметивший чью-то помощь, мог предложить её автора к награде. Отмечали и отдельных людей, и организации; награждённым вручали почётные свидетельства. ^[2]

Ещё одной программой стал конкурс коротких текстов на открытках. Участники писали о благодарности, которую не смогли выразить, когда получили помощь, или стеснялись высказать в повседневной жизни. Организаторы собирали эти истории от людей разных возрастов. ^[2]

От японской инициативы к международному дню

20 сентября 1997 года в Токио представители организаций из разных стран приняли декларацию о создании Всемирного движения за доброту — World Kindness Movement. 13 ноября 1998 года коалиция положила начало Всемирному дню доброты. ^[1]

Международное объединение не связывало себя с политическими или религиозными организациями. Его участники обменивались опытом общественных программ, поддерживали новые инициативы и привлекали внимание к добрым делам в своих сообществах. Так у небольших повседневных поступков появилась общая календарная дата. ^[1]

Но человек, которому помогли, и тот, кто оказал помощь, могут по-разному оценивать значение одного и того же жеста. Это различие психологи Амит Кумар и Николас Эпли исследовали с помощью совсем простого подарка.

Чашка шоколада для незнакомца

В чикагском парке Мэгги Дейли исследователи предложили 84 участникам выбрать: оставить чашку горячего шоколада себе или подарить незнакомому человеку. Семьдесят пять человек решили отдать напиток. ^[3]

Шоколад получателю относили исследователи. Они объясняли, что другой участник решил подарить ему свою чашку. Затем получателей спрашивали об их настроении, а дарителей — о том, как, по их мнению, чувствует себя человек после такого подарка. ^[3]

Дарители ожидали положительной реакции, но недооценивали её: получатели сообщали о более хорошем настроении, чем предполагали те, кто решил их угостить. Подобное различие обнаружилось и в других экспериментах Кумара и Эпли. ^[3]⁠^[4]

Авторы объясняют его тем, что даритель больше сосредоточен на самом подарке, а получатель ценит ещё и внимание, выраженное поступком. Для одного это всего лишь чашка напитка. Для другого — ещё и решение незнакомого человека сделать ему приятное. ^[4]

Поступок глазами получателя

Внимание к получателю важно и в менее простых ситуациях. Исследование немецких сотрудников, опубликованное в 2024 году, рассматривало нежелательную помощь коллег и руководителей. Такая помощь была связана с ощущением утраты самостоятельности и трудностями отвлечься от работы после её окончания. Авторы изучали именно нежелательную помощь: предложение, о котором человек не просил, вполне может оказаться желанным. Эти результаты относятся к рабочим отношениям и не означают, что любое вмешательство обязательно причиняет вред. ^[5]

В японском движении взгляд получателя сохраняли благодарственные открытки. Их авторы возвращались к помощи, которую когда-то получили, и находили для неё слова. Небольшой поступок мог уже забыться тому, кто его совершил, но оставаться значимым для человека, которому помогли. Конкурс давал этой невысказанной благодарности место на открытке. ^[2]